29.Dic.2017
Disfruta de los dulces navideños sin engordar

No hay que engañarse, la Navidad, con sus exquisitos dulces y comidas copiosas, es una época que nos lleva a descuidar la dieta y el tipazo que tanto nos ha costado conseguir durante el resto del año. Pero eso puede pasar a la historia ya que muchas de las principales marcas de dulces navideños han tomado nota y cuentan con productos bajos en calorías que no renuncian al sabor.

Aunque intentemos evitarlo, en las comidas y cenas de Navidad los protagonistas indiscutibles son los turrones, los mantecados, los roscos de vino, los bombones y demás dulces navideños. Es fácil encontrarlos cerca del árbol de Navidad y del Belén y no suelen faltar durante el resto de las vacaciones, lo que sin duda hace aún más difícil poder resistirse a ellos.

Otra opción para seguir disfrutando de ellos sin que nuestra dieta peligre es mantener una alimentación equilibrada los demás días de fiesta, a excepción de los días clave en la que nos daremos algún que otro capricho. Así, comenzaremos el 2018 sin complejos ni sobrepeso. Optar por los dulces con frutos secos es otra alternativa, pues son ricos en grasas saludables, como el omega 3, así como los dulces sin azúcares añadidos y los ecológicos, que puedes encontrar en nuestros supermercados Organic Market, y que nos ayudarán a controlar el peso y cuidar de nuestra salud.

Disfruta de lo que queda de Navidad y brindemos por un 2018 más saludable.

¡Feliz Año Nuevo!

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