Alcanzar el bienestar físico y mental, ese es el objetivo primordial de la práctica del yoga. Esta tradicional disciplina tiene su origen en la India y su origen etimológico significa unión, en sánscrito: mente, cuerpo y espíritu recuperan su estabilidad. Los beneficios de esta práctica milenaria son múltiples por lo que te animamos a probarla.
Hoy en día, existen diferentes tipos de yoga y aunque la mayoría de ellos tienen raíces comunes, cada uno tiene sus propias características únicas. Algunos de los tipos de yoga más frecuentes son el Anusara Yoga, Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Bikram Yoga, Ashtanga Yoga, Yoga aéreo o Yoga Ayurvédico.
Para la práctica correcta del Yoga es imprescindible utilizar material de calidad y creado especialmente para ello. En esta línea te recomendamos los productos de YogaYe.com que por cierto, encontrarás en el Organic Market de Passeig Sant Joan i Gràcia.
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