El souping  -Detox a base de sopa-

Una sopa puede ser un remedio infalible para darnos un extra de energía y un reconfortante que nos haga entrar en calor ahora que el frío se aproxima, pero también un arma muy efectiva para desintoxicar y depurar nuestro cuerpo. Por eso, si tu objetivo es perder peso y ayudar a la digestión, en nuestro mes DETOX te animamos al ‘souping’ (‘detox’ a base de sopas)

En Organic Market tenemos una gran variendad de sopas para incluir las cremas y caldos en tu dieta diaria.

¿Qué ingredientes recomendamos para incluir en tus cremas y sopas?

• Jengibre considerado por la medicina ayurvédica ‘medicina universal’, favorece la eliminación de mucosidad en caso de tos y resfriados. Junto con el limón, rico en Vitamina C, este caldo limpia y desinflama el organismo y nos prepara para comenzar el día con energía.
• Semillas ricas en Omega 3, fibra, minerales, vitaminas, proteínas y grasas saludables, las semillas son un verdadero alimento funcional que, junto con el coco, rico en hierro y potasio, constituyen una fuente de energía idónea para los desayunos.
• Calabaza  rica en betacaroteno y favorece la salud y la regeneración de la mucosa digestiva y respiratoria. Además, es baja en calorías, antioxidante, rica en vitaminas, minerales y fibra. Una mina de oro para prevenir enfermedades, sobre todo, en las épocas en las que las defensas pueden estar más débiles, como el invierno.

Anímate a desintoxicar tu cuerpo y siempre consulta con un nutricionista para elegir la dieta ideal para tu cuerpo!